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许诺思忖再三，觉得也许是自家，一路夜行晓宿的练习。
并未静下心来打坐入定，想是有些虚浮。
便决定寻个僻静的地方，认真的修炼数日。
看是否有效，再做下一步打算。
想到这里，便连夜在一处无人迹的山崖下，寻了一棵巨树。
用那把锋锐无比的短刃，挖出一个三尺阔四尺高的树洞。
自家钻了进去，再将树皮封住洞口，用短刃钉死。
才放心的盘膝坐下，将心神沉淀一下。
所有的喜怒哀乐，均一一的排除了。
才双手掐诀的进入入定状态。
依华阳经所言，第一层除了冥想扩充丹田，再一个便是真气充盈排除杂质。
书中言这个叫做真气盈体。
这个真气许诺想来，应该就是所谓的内家真气。
而自家丹田内的那股如水流般的应该就是了。
这股真气在丹田内已是满盈了，但自家却没有催动运使的法子。
按鲁都头所言，内家真气应该是循经脉而行。
可这本华阳经却无这等记载。
这便使许诺万分挠头起来。
再三思忖下觉得，既然书中叫做真气盈体，自然是要满而盈。
自家觉得丹田内真气已是满了，却未盈出，那便说明还是未满。
这几日虽说觉得丹田内真气不再增加，却也未有异常。
不似前几日，觉得丹田内真气满了，略一冥想丹田便一鼓的涨大一圈。
思罢便气沉丹田运转起华阳经来。
这般整整修炼了一日，便觉得丹田内真气似又增加了一缕。
许诺一看法子对头，心情一松，顾虑大减的再次入定了。
再接下来丹田内真气的增加，便愈发的明显。
丹田又出现了那种鼓胀的感觉。
许诺熟手的开始冥想，丹田鼓胀的感觉愈发明显，却并未有丝毫的扩大。
按许诺猜测若是丹田不能继续扩大，其内真气就该盈出了。
看来这个便是，华阳经冲击第二层的关键。
想到这里便放弃了冥想，将精力集中在汇聚真气上。
这般修炼了数日，许诺丹田内的真气，似已到了一个极限。
自觉得丹田有一种酥麻刺痛的感觉，与之前的扩充丹田的胀痛大是不同。
心中虽是有些忐忑，但想到这次是突破瓶颈，理应与平时不同，是以仍凝神静气的运使华阳经。
果然没多久，丹田忽的一松，丹田内刺痛感立消。
紧随而来的却是丹田外，如万箭攒身的感觉，这种刺痛感比之丹田内更甚百倍。
许诺痛的浑身一颤，咬牙挺了下来。
好在这种刺痛时间并不久，而且辐射范围有限。
待这种刺痛感过了，许诺才沉下心神，感应到丹田内真气果然稀薄了些。
看来这个法子对路，只是盈出的真气太过稀少，不足以盈体。
而那种万箭攒身的巨痛，想是排除体内杂质带来的副作用。
既然认准了方向，为了安心修炼，干脆一合双眼，闭了听觉嗅觉。再次入定起来。
这次丹田内真气满时，便自动的盈出体外，丹田再无刺痛的感觉，似是与身体通了，真气外溢再无阻碍。
而丹田外的那种刺痛，却向外扩张了一些。
渐渐地许诺便掌握了一些窍门。真气满时便会自动外溢，不满时却可以通过心神感应，将其缓缓地流出。
这般一来，便可使真气，缓缓地不间断流出丹田。向体内各处疏导。
而不必似开始那般一股脑的溢出。带来难耐的刺痛。之后再等满盈溢出。
这般虽看似缓慢，其实却是循序渐进，痛楚也轻了许多。
摸到窍门便简单的多了。许诺一边汇聚真气于丹田，一边将真气缓缓地溢出丹田，向身体各处流去。
许诺虽说听鲁都头说过一些经脉的知识，但并不精于此。若想让真气循经脉运转，便有些不知所以了。
再者华阳经上也未言要按经脉行气，只言真气盈体。
是以许诺也并不担心，只将真气循着血液骨骼顺势的外行。
真气所过之处有的地方畅通无阻，有的地方却推进缓慢，似是有阻碍，也正是这些地方刺痛感甚巨。
渐渐地许诺感到，有些真气已贯穿身体，似有东西溢出体外。
这些地方许诺便不再管他，只把心神放在，那些有阻碍的真气运行上。
这般不知过了多久，许诺觉得真气已在体内，随意的运行，再无阻碍才一收功，双眼一睁放开二识。
顿时一股刺鼻的腥臭味，扑面而来。
许诺低头一看，身上已有一层黑褐色粘稠如油的东西，正散发出一股恶臭。
许诺欲抬手掩鼻，才发现手上也是这般秽物。
也无法再做二想，抬腿踢开树洞。一头钻了出来。
想起左边有条小河，便几步飞奔到河边一头扎进河里。
河水不深，许诺这些日子除了赶路便是练功，难有如此放松的时候，索性泡在河里不出来了。
惬意的抬头，才发现天上一轮弯月，忙将双眼向四周一看却如白昼无二。
心下有些窃喜，前几日虽说夜间行路并无妨碍，却也是比常人看的远些清晰些。
今日一看黑夜与白昼已无不同，如此说来应是目力大增了。不知还有否别的变化。
想到这里便顾不得玩耍，光着身子从河里一跃而起，一步便跳到岸上。
许诺回头一看也是骇了一跳，这一步足有三四丈。
许诺暗自思忖：自家这般变化，怕是已突破华阳经第一层瓶颈，进入第二层了。
倒是可以尝试练习第二层。
想到这里便在河边盘膝一坐，双眼一合的尝试修炼，华阳经第二层功法来。
第二层功法一运转，许诺便发现一个奇异之处。那便是真气运转如历历在目。
先前自家也能心神感应到真气盈体，外溢，乃至真气灌体。却远不似如今这般清晰。
这点倒让许诺有些好奇起来，便一边运行功法，一边随着真气运行，将自家的五脏六腑经脉骨骼看了个通透。
华阳经第二层与第一层，便有了巨大的区别。
第一层讲求生成真气扩充丹田。第二层却要求真气炼体洗髓易经。
许诺便见到真气从丹田内缓缓而出，在体内循着经脉而行。
许诺于脉络并不熟，便不去干涉任真气自行。
自家只是记住真气所行路径，以便日后对照是否有误罢了。
真气在体内行了足有数个时辰，才最终回归了丹田。
这一路却将许诺全身行了一遍，几无遗漏了。
许诺早便感到身上有异，见真气回归了丹田，忙收了功。
一看，身上又排出了一些秽物。
只是没有上一次那般多罢了，气味也不似那般恶臭，要淡一些。
许诺忙再次的跳到河里，洗净了身子。
这时天边已泛白，许诺毕竟是书香门第出身，恐这般形象撞见人羞耻。
忙出水穿了件干净的衣服。找了块干净的石头坐了。
思忖道：若是华阳经第二层，每回练习总出些秽物。那便不能到有人之处修炼。
自家都受不了那般恶臭，若被旁人见了，还当是粪池里出来的。
再者还要找个有水源的地方修炼才好，这般才能及时洗去身上的秽物。
根据这两次来看，所排秽物似是逐次减少。想是秽物排净了，这洗髓易经便成了。
如此不如就在此处修炼一些日子，待身上秽物尽了再赶路不迟。
想到这里却听到腹内一阵响动，这才感到一阵饥饿。
在此练功的这些日子，早就把所带的干粮吃完了。
如今已是数日未进食了。倒也未觉的甚饿，这回将体内杂质一排却有些饥饿了。
便到河边的林间，摘了些野果，到河边洗了吃。